सूखे मेवों से सेहत रहेगी दुरुस्त, रोग भागेंगे दूर

लंदन, 6 दिसम्बर । सर्दियां हो या गर्मियां काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट और किशमिश आदि सूखे मेवे सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होते हैं। अगर आप एक दिन में कम से कम 20 ग्राम सूखे मेवे खाते हैं तो इससे हृदय रोग और कैंसर सहित कई रोगों के जोखिम…